적절한 스트레스는 건강한 일상생활을 유지하는 데 도움이 되지만 과도한 스트레스를 지속해서 받거나 해소가 되지 못하면 정신적, 육체적 피로가 누적되면서 여러 가지 증상이 나타날 수 있습니다. 심하게 되면 번아웃 증후군과 같은 탈진 상태에 놓일 수 있습니다.

적절한 일상생활 교정과 스트레스 해소법 및 약물치료가 도움이 될 수 있습니다.

갑자기 어떤 특정 상황에서 공황/불안 증상을 느낀 후 좁은 공간이나 대중교통 안, 터널 안 등 예측 불가능하게 증상이 나타나 일상생활에 큰 영향을 받게 됩니다. 대부분 응급실과 내과를 거쳐 심장이나 뇌 등 여러 가지 검사를 하지만 이상이 없다고 이야기를 듣고 마지막에 정신건강의학과를 찾아오게 됩니다.

공황증상은 생활패턴이나 스트레스. 음주, 수면 등에 영향을 많이 받아 이를 교정하고 약물치료를 동반하면 치료 반응이 좋아 빠른 상담을 받으시는 것이 도움이 됩니다. 치료 시기를 늦추지 말고 정신건강의학과 전문의의 정확한 진단과 적절한 치료를 받으세요.

우울증은 ‘마음의 감기'라고 할 정도로 매우 흔한 심리적 증상입니다. 일생 동안 한 사람이 우울증에 걸릴 확률은 약 30% 정도라고 합니다. 그러나 ‘우울한 정서'와 ‘우울증'은 다른 개념으로서 구분할 필요가 있습니다. 임상에서 말하는 우울증은 뇌의 신경생물학적 변화를 기반으로 한 정서, 사고, 동기, 의욕, 행동의 문제로서 반드시 치료를 받아야 하는 장애입니다.

치료하지 않으면 수개월에서 수년간 지속될 수 있으며 개인의 사회적 기능과 신체적 기능의 심각한 장애를 초래하여 삶의 질을 떨어뜨릴 뿐만 아니라 심한 경우 자살로 이어져 주위를 안타깝게 할 수도 있습니다. 자살의 가능성이 있을 때는 입원치료를 요하지만 대부분의 경우에는 약물치료에 잘 반응합니다. 최근에 개발된 약물들은 부작용이 거의 없어서 안전하게 사용할 수 있습니다. 그 외 정신 치료, 인지행동치료 등도 시도해 볼만합니다.

수면장애란 건강한 수면을 취하지 못하거나, 충분한 수면을 취하고 있음에도 낮 동안에 각성을 유지하지 못하는 상태, 또는 수면리듬이 흐트러져 있어서 잠자거나 깨어 있을 때 어려움을 겪는 상태를 포함하는 매우 폭넓은 개념입니다. 수면장애는 인구의 약 20% 이상이 경험한 적이 있거나 앓고 있는 매우 흔한 질환입니다.

수면장애는 학습장애, 능률 저하, 안전사고, 정서장애 등의 여러 가지 개인적, 사회적 문제를 초래할 수 있으므로 적절한 평가 및 치료가 필요합니다. 또한 수면장애가 지속될 경우 이미 앓고 있는 내과적, 신경과적, 정신과적 질환이 악화되거나 회복이 지연될 수 있고 심근경색증, 뇌졸중 등의 심각한 병을 초래할 수 있습니다.

단순히 수면제 복용, 졸피뎀(zolpidem)에 한정된 약물치료는 이제 안녕! 내성과 금단증상을 고려하여 전문가의 도움을 받으세요.

강박사고와 강박행동을 특징으로 하는 불안장애입니다. 강박사고란 원치 않는 생각이 나 이미지, 충동 등이 반복적으로 떠오르는 것을 말하며 스스로도 이것이 비합리적이라는 것을 알지만 자신의 의지로 조절할 수 없다는 특성이 있습니다.

강박사고는 불안을 일으키고 이 불안을 줄여보기 위해 강박행동을 하는 경우가 많습니다. 그래서 대부분의 강박증은 강박사고와 강박행동이 짝을 이루는 경우가 많습니다. 강박증 역시 비정상적 불안이기 때문에 일상생활에 커다란 지장을 초래하며 대인관계, 학업 수행, 업무 수행의 어려움을 동반합니다. 따라서 경험이 많은 정신건강의학과 전문의의 정확한 진단과 치료가 꼭 필요합니다.

주의력 결핍 과잉행동장애(ADHD)는 주의력 결핍, 과잉행동, 충동성 등 3대 핵심 증상을 보이는 질환입니다. 성인 ADHD는 인지를 못하는 경우가 많고, 점차 만성화되며 자신의 성격, 개인적인 문제라고 생각하기 쉽고, 방치하게 되면 직장, 가정, 대인관계 등에서 지속적으로 트러블과 어려움이 나타나 결국 우울, 불안, 중독 등 다른 질환으로 이어지게 됩니다.

실제 내원하는 환자분들 중 대부분이 집중력 저하, 우울, 공황, 대인 갈등 등으로 내원했다가 진단받는 경우가 많습니다.

의심되는 증상과 어려움이 있을 경우 반드시 정확한 진단을 받고 삶의 질을 위해 개선해 나가길 바랍니다.

누구든 끔찍한 사고, 자연재해, 학대, 전쟁, 테러 등과 같은 충격적이거나 두려운 상황에 처하면, 정신적인 외상 (트라우마)를 입을 수 있습니다. 이후로 자신이 겪었던 충격이 자꾸 머릿속에서 재생되거나, 별거 아닌 소리나 자극에도 크게 놀란 다든지 사고를 당했던 일과 유사한 상황을 피하게 되고, 이전에 즐기던 활동을 해도 무감각함을 느낀다면, 외상 후 스트레스 장애가 아닌가 생각하시고 전문가의 도움을 받으시는 것이 중요하겠습니다.